Psicoterapia
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Entenda como tempo, esforço, recursos e preparação aumentam o custo de uma atividade e podem dificultar o início ou a manutenção de novos hábitos.
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A irritação pode revelar frustração, sobrecarga, expectativas ou limites ultrapassados. Entenda como identificar o que realmente incomoda, regular a resposta e decidir quando conversar, limitar o contato ou procurar proteção.