raiva
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A irritação pode revelar frustração, sobrecarga, expectativas ou limites ultrapassados. Entenda como identificar o que realmente incomoda, regular a resposta e decidir quando conversar, limitar o contato ou procurar proteção.
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A vontade de vingança costuma nascer da raiva, da humilhação e da impotência. Mas fazer o outro sofrer não é o mesmo que responsabilizá-lo — e raramente devolve aquilo que foi perdido.